随着天气的转冷，许多讲究保健养生的市民都爱上了泡脚、足底按摩。而年关逼近，通过推拿按摩等来缓解肌肉紧张的职场人士也越来越多。与此同时，因推拿按摩不当导致的韧带、关节等损伤也逐渐增多。专家提醒，推拿按摩一定要到正规机构请具备专业技术的人操作，以免保健不成反致病。

　　：按摩不当“很受伤”

　　在银行工作的小瑶，上周得了落枕，在美容院做了按摩后，感觉浑身不舒服，从脖子到整个腰部都很僵硬、疼痛。到医院一查，确诊为软组织损伤，是因为按摩手法不正确所致。“美容院的项目单上有按摩，而且老板还说技师都是专门学了中医推拿按摩的。”小瑶说，“我原来只是脖子酸痛，按摩后不仅脖子没治好，现在连腰也痛了。”

　　和小瑶一样，家住大沙田的杨先生也是因为腰骨不舒服，在按摩院按摩后，病情加重。杨先生说，年底工作量大，为了解乏，他到按摩院做了“踩背”。虽然劲是够了，可当他想起身时，却发现自己没办法爬起来，腰部疼痛异常。到医院检查后，确诊为脊椎关节严重损伤，需住院治疗。

　　现象：医院里“二手患者”增多

　　记者走访得知，随着天气渐冷，南宁市各大医院骨伤科、中医推拿科的颈椎病、腰椎病病人增加不少，个别医院的患者成倍增长。其中不乏像小瑶和杨先生这样被按摩师“按”坏的“二手患者”。

　　在广西中医药大学附属瑞康医院推拿科，记者看到不少接受推拿治疗的病人。正在给患者治疗的一名医生告诉记者，现在他们科每天都要接待很多病人，基本都是因为颈椎、腰椎疼痛前来就医的。“现在坐办公室的人多了，颈椎病、腰椎病作为职业病也多了起来，很多人喜欢到个体按摩院做保健按摩。因为按摩师不明病情、按摩不当，结果小毛病变成了大毛病。”该医生说，最近这样因不当按摩导致病情加重的“二手患者”很多。

　　误区：力度越大越好？

　　据了解，现在很多人做按摩时有个错误的认识：力度越重效果越好。

　　“其实不然，被按摩者应该是感觉略微酸痛，但完全可以承受，不会感觉心慌、头晕、恶心等，才是最佳力度。”广西中医药大学第一附属医院推拿科主任黄锦军说，按摩时力度过轻确实起不到治疗的作用，但如果过重，则会造成其他，比如韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤。另外，如果有心脏病、高血压等，还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。

　　提醒：推拿按摩需找专业人士 采访中，专家表示，推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且要因人而异。按摩不当不仅对身体无益，而且还可能给身体带来危害。

　　黄锦军告诉记者，按摩是中医的一种有针对性的治疗手段，施行这一治疗手段的人必须掌握有关生理解剖、神经、肌肉等医学知识，施行按摩前必须对接受者进行“辨证认知”，以发现有关不宜按摩的病症。非专业人员如动作、手法不当，可造成软组织损伤、关节脱位等。他提醒，市民想按摩时，要选择正规机构，请具备一定医疗知识的人操作。如果接受推拿按摩之后感觉不适，应立即就医。

　　［小贴士］

　　“推拿按摩”的禁忌

　　虽然按摩能治疗包括内、外、妇、儿科在内的很多疾病，但是也有一些情况是不适合做按摩的。

　　一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松，不适宜大力按摩。

　　二、心脏病、高血压患者。过重的按摩，可能导致血压上升或诱发心脏疾病。

　　三、体质虚弱的人。按摩手法不当，可能出现休克。

　　四、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当，可能导致出血。

　　五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。

　　六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。

　　七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。