中医大部分指汉族医学，也称为“汉方”。瑶医顾名思义就是瑶族医学。瑶医有两千多年的行医历史，也是历史非常悠久的。它的病因，病理，病症，诊治，用药是自成体系的。而且常的完整。瑶医的很多方法其实常科学的，得到了现代医学的认证。今天覃老师就来和我们分享一下瑶医健康养生的方法。瑶族是蚩尤的后代，瑶民长期过着迁徙的生活，有“东方吉普赛人”之称。所以一般的家庭对常见病多发病，都要会防，都要会治。大病，重病就要到主要的这种职业瑶医来做。瑶医特色疗法之目诊：通过眼睛来预测疾病。

　　10月9日周日的《百科全说》便贴心为患上长假综合症的观众准备了一期保健治疗节目，因为作息时间改变而黑眼圈的朋友还有奔波于长途旅游腰酸背痛的观众，可以在这期来自神秘瑶族覃氏瑶医第十三代传人覃迅云老师的介绍中，找到属于治疗自己的独家秘方。这期嘉宾邀请到中国第一位瑶医主任医师，覃氏瑶医第十三代传人——覃迅云先生，据他介绍，在瑶族长寿的人特别多，而且基本上没有人患风湿，这与他们当地的特殊治疗法和用药有关。在瑶族里有一个很有特色的看病方法——就是通过眼睛可以预测出身体未来的疾病！覃迅云在节目中介绍，通过眼睛就能预测未来10至15年内身体可能会出现的疾病。在临床上，这种诊法可以判断150种病症，且准确率高达80%以上。《百科全》通过图说的形式，告诉观众如果眼睛出现下面问题，就必须马上去医院做详细的检查了！比如说黑眼圈：身体里可能已有状肿块出现，如果眼睛内有血丝，千万别当作是熬夜过多而轻视，因为这有可能是消化系统或其他方面有严重病变。覃迅云在节目中介绍，在瑶医中有一种治疗的方法叫“蛋疗法”，瑶医认为鸡蛋含有蛋白质，可以吸收药性，通过来回在毛孔上滚动让人体吸收，不管是腰酸背痛还是黑眼圈甚至痛经，都可以采用这个简单但见效快的方法。具体做法是鸡蛋和药一起煮，开锅15分钟后把鸡蛋拿出来剥壳，再浸泡在药水中3至5分钟即可使用。不过覃迅云也强调，不同的病必须要配合不同的药混合鸡蛋使用，具体腰酸背痛要使用什么药，消除黑眼圈要使用什么药配合鸡蛋使用。瑶族养生秘籍之目诊和鼻饲疗法 湖南卫视百科全说2011年10月09日视频 嘉宾观点，仅供参考。

　　与中医相似，瑶医是我国的民族医，事实上，瑶医历史上并没有癌、肿瘤这样的现代医学名词，但有古石症、肉石症等病名的描述，其症状与肿瘤相似。千百年来瑶医一直以自己独特的方式去认识和诊治肿瘤，并积累了很多独到的经验。今晚19:30分与观众见面的《百科全说》特别邀请到中国第一位瑶医主任医师，中国瑶医药学科带头人，覃氏瑶医第十三代传人覃迅云先生，与观众一起走近瑶医，了解瑶医在肿瘤防治方面的特色与优势。

　　在这期《百科全说》中，观众可以了解到，在瑶医的医学中，不良生活习惯是导致疾病发生的重要根源，瑶医养生文化将使你从衣、食、住、行养成良好的生活习惯，为预防疾病打好基础，另外，覃迅云会传授大家一些生活中养生的实用方法，如小儿出生后喂开口水、药浴、药耙、油茶等具有瑶族特色的养生保健，同时为你揭开瑶乡巴马人的长寿秘诀。

　　据我国第五次人口普查数据显示，在广西巴马瑶族自治县，90岁以上的老人达608位，其中百岁寿星77位，更有3位超过110岁。这一罕见的长寿现象，吸引了无数渴求长生的游客前去巴马旅游、探秘。有人说，巴马长寿的秘密藏于风水之中，有人说在于他们拥有与众不同的遗传基因。但覃教授却在节目中告诉观众，巴马人为何长寿，除了风水基因外，更多地在于他们多年食用长寿助力的祖传秘方，而这一很少对外的部分秘方，将在明日的《百科全说》节目中与观众分享之。

　　国庆过后《百科全说》推出的四期走近瑶医特别节目，让观众全面地了解到民族医学的瑰丽和宝贵，同时也收获了不少保健养生的好法子，对于这种系列节目，观众都觉得特别实用和好看，希望节目组能多推出一些结合当下热点养生话题的特别节目。在瑶族里有一个很有特色的看病方法——就是通过眼睛可以预测出身体未来的疾病！覃迅云在节目中介绍，通过眼睛就能预测未来10至15年内身体可能会出现的疾病。在临床上，这种诊法可以判断150种病症，且准确率高达80%以上。

　　如果眼睛出现下面问题，就必须马上去医院做详细的检查了！比如说黑眼圈：身体里可能已有状肿块出现，如果眼睛内有血丝，千万别当作是熬夜过多而轻视，因为这有可能是消化系统或其他方面有严重病变。

　　专家提醒：

　　眼镜出现浮状的锈斑说明血糖增高，要预防糖尿病；眼镜里出现网状血管增多增粗，要预防

　　高血压；眼镜上端发现锯齿状血丝要预防颈椎病。

　　瑶医熏鼻法

　　使用方法：用牛皮纸折成圆锥形；用圆锥大口封住药罐口；圆锥小口放入鼻中，含一口水进行熏蒸；每次10到15分钟即可。

　　提神醒脑的熏鼻法瑶药

　　材料：将一枝香8克，金耳环8克（可换成中药薄荷3克、白芷10克、木香10克）放入药罐，熬开后即可熏蒸，每次10到15分钟即可。

　　感冒时鼻子不通的滴剂法

　　瑶药：金耳环10克（可换成中药细辛10克）灵灵香10克、刺莲10克（可换成中药青木香10克、白芷10克、黄芩10克、川贝10克、双花15克）

　　先将黄芩、川贝和双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入细辛、青木香和白芷煮好晾凉就可做成滴鼻液。

　　治疗鼻炎的鼻塞法

　　材料：瑶药小钻5克、一枝香5克（可换成中药辛夷花10克、薄荷3克、也可以加点青木香），将所有药材打成粉，用棉棒沾着放入鼻腔，即可立即通鼻。

　　治疗鼻炎的方法

　　滚蛋疗法为在瑶族民间广为流传的一种诊治疾病的方法。生活中遇到轻症的头痛、咳嗽、感冒发烧、关节肿痛、皮肤肿胀一定要求助医生吗？就在瑶族民间，流传着用蛋在身体上滚动来达到治疗或缓解病情的做法，即俗称的“滚蛋疗法”。“滚蛋疗法”操作简便，效果较显著。在生活中若遇到常见的小疾患，不妨试试“滚蛋”这一土方法。

　　反复感冒发烧可用“滚蛋”缓解！

　　在民间瑶族，若有关节肿痛、眼睛红肿、胸闷发热、感冒等情况，老人们就会煮一两个鸡蛋，在患者额头、背部等处来回滚动。两三天后，病情往往都能逐渐好转。

　　小孩常感冒发烧，若常吊针吃药，对孩子的成长发育不太好，若小儿常反复感冒发烧来院就诊，瑶医医院院长覃迅云就会推荐家长尝试给孩子用“滚蛋疗法”。事明，用了这一疗法，患儿的病情确能得到不同程度的缓解和康复。

　　瑶医医院院长覃迅云称，由于任督二脉主要承载排毒等作用，身体出现伤寒感冒时，采用滚蛋疗法用蛋在背部从上往下滚动，可助把体内毒素排出去。

　　日常治疗选鸡蛋 风寒感冒选鸭蛋！

　　瑶医医院院长覃迅云介绍，“滚蛋疗法”是用禽蛋在患者身体各部位来回滚动，以治疗疾病的一种方法。不同的疾病，滚动的部位和采取的滚蛋方式不同。民间认为，蛋有祛风作用，而“滚蛋疗法”正是充分利用蛋的这一作用。

　　“滚蛋疗法”主要优先选择鸡蛋，而鸭蛋和其他禽蛋亦可。对于治风寒感冒，鸭蛋效果比较好。

　　“滚蛋疗法”分“热滚”与“冷滚”

　　“滚蛋疗法”分为“热滚法”和“冷滚法”。“热滚法”的操作方式为：把两个蛋放入水中，用大火煮15分钟。取出一个蛋，去壳，趁热在头部、额部、颈部、、背部和手足心等处来回滚动，直到出微汗为止。备两个蛋，一个蛋滚动变冷后，可放入热水中继续温热待用，取备用的蛋滚动。“热滚法”一般每次操作半个小时，一天最少两次，早晚一次。

　　“冷滚法”即取生蛋在身体上滚动，操作方式和“热滚法”一样。值得一提的是，两种滚蛋方式都应使用新鲜的蛋，不能使用已变质的蛋。“热滚法”的蛋一般使用后即丢弃，而“冷滚法”的蛋则可多次使用，但最多只能用3天，以免把带出的毒素再次摄入体内。

　　“滚蛋疗法”配合中药效果更好

　　中医生们在长期的实践中发现，“滚蛋疗法”中的“热滚法”配合一些中草药，效果更加明显。瑶医医院院长覃迅云介绍“滚蛋疗法”中的“热滚”，可根据病情，适当添加药物和蛋同煮。如感冒加生姜、艾叶和葱白；风湿病加杜仲、羌活、独活、桑枝等；跌打损伤则加桃仁、红花、金腰带、三百棒等；消化不良则加山楂、内金、神曲等。这些适当添加的药物，对特定的疾病本来就有治疗作用，在“热滚法”中，蛋在活络时，相关药物会通过皮肤渗入体内，从而起到增进治疗效果的作用。

　　不同病症可采用相应的“滚蛋疗法”！

　　瑶医医院院长覃迅云指出，冷滚法”和“热滚法”在适应症上是有区别的，一般采用“热滚法”比较多。他表示，伤寒感冒、风寒咳嗽，体内主要是寒邪入侵，适宜使用“热滚法”，把体内寒邪出来。而关节疼痛，也应用“热滚法”，以通经活络。

　　一旦皮肤出现红肿热痛，就不宜采取“热滚法”，而宜用“冷滚法”。可将蛋在患处轻轻滚动，也可在患处周边的和滚动，以达到散毒的作用。

　　观察滚过的蛋可判断病情

　　除了利用滚蛋治疗疾病，瑶族人通过观察滚过的蛋有无异常，依此诊断疾病。在利用“热滚法”中，常会根据滚过的蛋，其蛋黄形状和颜色来判断病情。如蛋黄外表隆起许多小点，可诊断为高烧或受凉。小点多，则病情较严重，小点少，则病情较轻。若蛋黄呈青色，则可判断为寒症。

　　在行“冷滚法”之后，根据蛋黄蛋白的收缩程度，也可判断病情的轻重缓急。具体方式是：将用于“冷滚法”治疾病三日后的生蛋煮熟，剥去蛋壳检查，若发现蛋黄、蛋壳缩成各种硬块，且硬块收缩得小，那就意味着病情较重，还应继续治疗。倘若蛋黄蛋白分明，则表明病情已缓解或即将痊愈。

　　“热滚蛋”放入银饰可助观察疾病

　　德坤瑶医医院院长覃迅云介绍，民间认为银器可吸收人体的“毒”，在“热滚蛋疗法”中，一些百姓也会把银戒指放入蛋中。来回“滚蛋”后，如戒指颜色变黑，则表明把毒气吸出人体了，颜色越黑表明吸出的毒气越多。

　　“滚蛋疗法”：取材容易 亦有禁忌

　　“滚蛋疗法”取材容易、操作简单，适宜大多数人。此法亦可起到保健作用，但也有些要注意的问题。应用“热滚法”，结合推拿，效果会不错，但在操作过程中，应注意蛋的温度，以患者能为宜，避免烫伤。“冷滚法”，则应把蛋洗干净，如有皮肤溃烂，则不适宜本疗法。此外，用来做滚蛋的蛋不适宜再食用，以免将排出的毒素再摄入体内。

　　采用瑶医滚蛋疗疗疾病，独具有如下三个方面的特点：

　　1．热滚法和冷滚法并用：

　　热滚法就是利用煮熟而热烫的鸡蛋，在病人的额头、四肢等患处反复滚转，进行治疗。每日2次。冷滚法是利用新鲜的生鸡蛋滚治疾病。每日数次，每次10至20分钟，每只鸡蛋可连续使用三日。冷滚法多用于治疗各种无名肿毒，如眼睛忽然红肿、皮肤肿胀、红硬发热等等。这种热滚法和冷滚法常常互相交替使用，效果特别显著。

　　2、验方与草药配合使用：

　　在瑶族民间，使用热滚病时，群众往往在煎煮鸡蛋时，将适量的姜、葱或者艾加入瓦罐内与鸡蛋共煎煮（用其中的一种，也可以三种共用），至蛋壳呈褐色，表明滚蛋业已制成，可以使用。但在治疗时，只用蛋，而不用药汤或药渣。由于姜葱、艾具有驱风散寒的作用，用其同蛋共煎后施行滚蛋治病，效果更为理想。

　　3、治疗与诊断相结合；

　　瑶族人认为，滚蛋疗法不仅是一种治病方法，而且还是一种诊断方法。因此，人们常常把治疗和诊断结合起来，通过滚蛋诊断预测疾病的转归。在热滚治疗过程中，人们常用滚蛋后的蛋黄的形状和颜色来判断病情。如蛋黄外表隆起许多小点，可推定发高烧或者受凉；小点多，则说明病情严重，小点少，则说明病情较轻。如果蛋黄呈青色，诊断为寒证，如果蛋黄呈金，则诊断为热证。如果患者几乎不能感觉到鸡蛋的热烫，那么就认为是受病极深，需要每日继续滚蛋，直至患者对热烫感觉灵敏，蛋黄表面隆起的小点减少或消失为止。

　　在冷滚治疗过程中，根据蛋黄蛋白收缩的程度，也可判断病症的轻重缓急。具体方法是，将使用治疗疾病三日后的生蛋煮熟，剥去蛋壳检查，可发现蛋黄和蛋白已经缩成各种硬块。硬块收缩得小，就表示病情严重，需要继续滚收治疗。倘若蛋黄蛋白的层次分明，则表示治疗见效，病情已经减轻或者即将痊愈。

　　瑶医滚蛋疗法虽然有其独特的风格和疗效，但并不是十全十美的，它并不能包医百病，特别是那些严重的疾病，这种疗法也只能起到辅助治疗的作用。关于这一点必须引起瑶族人的特别注意，但是滚蛋疗法人微言轻一种传统的民间治疗方法，是不应被忽视的。恰恰相反，我们应当努力发掘这块宝藏，使其在祖国医学宝库中更加发扬光大百科全说 瑶医 配方我只有一部分的。