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养生堂名方汇总(1)
养生堂名方汇总（2）养生堂名方汇总（3）养生堂名方汇总(1)1．清理血管壁的好方子；
丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）吃3～5个月。
2．调节虚寒体质方子：
干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。
3．各种骨刺：
用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，用热宝加热，将骨刺软化掉。
4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：（养生堂）
山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。
5．治疗尿蛋白方：（赵林教授）
每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。
6．治心肌缺血方：（同仁堂）
五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须
，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。
7．心阴虚失眠，手足热：
天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。
8．小米粥可控制糖尿病：
每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。
9．代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的：
枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。
壮骨功效的小方——鹿茸酒：鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。）
10．胃溃疡，胃粘膜脱落：
用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（
几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2～3次即愈。
11．脑中风出院后用药：
同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后个再用步长脑心通。
12．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：
把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒，或腹泻。
既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。
13．疼痛不舒服：
最好自己有一张人体图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的上。
往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通的阻碍。所以见效。
14．专治骨刺
生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5～7天就好。
15．大枣护肝脏：
大枣20～30克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。
16．气血双补：主要是调理气血，调理，通经活络。
中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在于和，所以这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。
黄芪10～5克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。
用法：把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止）
17．冬季养生汤五仁参芪汤：（百科全说闫民川）
核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。
注意事项：只可饮水不必吃其中东西！
18．对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。（陈文伯教授）
降压秘方（有降压，降脂，强心三降之功效），取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯饮用。
如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状，就可以用地骨皮煎水来服用。
19．所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。哪疼擦哪（外用）各种癌症的疾病。（养生堂）
麝香1克草红花10克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头（55～65度酒）浸泡，密封。每天摇动几次。1～2个星期后可用于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛急救外擦。按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，（1斤二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前胸后背的。
20．肾结石，吃猪蹄喝啤酒就好使：
一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来。
21．同补的膏方：（滋阴益气膏）
炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）
22．治脑动脉硬化：
山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟，打浆，山楂加水煮熟，取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。
23．治疗三叉神经痛：
老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2～3次吃完。药一定要到正规药店买。
24．双补的方法：
桂枝5克，芍药5克，甘草5克。
25．气血双补黄芪大枣汤：
生黄芪：15克、大枣：5枚。
将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2～3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补效更强。
26．牛皮癣：
肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。
27．头痛的治疗：
①白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。
②川芎15～20克，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。
“菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药”利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。
菊花枕的制作：选用菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢恽发，一般每个药枕可连续使用半年左右。
28．用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染：（韩玉森教授）
如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。
29．用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：（养生堂2011，8，30）
对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔。时间是4～6小时，用后温水洗净即可。
30．治疗高血压：
吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。
31．眼睛的方法，用于飞蚊症。（养生堂2011，11 11）
100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点。
如果发生了眼睛过干的问题。
30克石斛，菊花10克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水喝。这个方子可缓解眼干的症状。
32．缓解干眼症日常熏方：
把金银花9克、紫草9克、蒲公英9克、菊花9克一起放入砂锅中，泡20分钟后，大火煮开，然后小火煨15分钟，关火前一分钟，再把薄荷5克倒入锅中，待热气稍微散去后，准备一个塑料片，剪开一个孔，在锅的正上方5厘米远处，把眼睛闭上熏蒸，每次熏蒸持续15分钟。不要靠的太近，以免烫伤。眼干的症状就会缓解了。如果不方便，也可以把煮沸后的药水，倒在保温杯里，一只一只来熏眼睛。
干眼症熏方，可以让堵塞的脸板腺张开，排出脏东西，以便脸板腺正常分泌油脂。来润滑眼球的表面。
温馨提示：如果您的眼睛不舒服，请及时就医，以免恶化。
33．新的眼保健操：（唐老）
太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。
34．自汗，盗汗，遗尿：
用五倍子打成粉贴在肚脐上。
35．治血脂稠：
①枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
②山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
36．外痔：
每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。
37．尿酸高（720）
苹果300克，胡萝卜300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用，约半个月。
38．治疗肩周炎：
用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。
39．胆囊炎：
用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水喝。
40．手脱皮用维生素c注射液擦（搓搓）手，双手对搓，然后将液洗掉，每日2次，3天一疗程，一般一次显效。
41．固本春寿酒：（养生堂）
人参30克、熟地黄30克、丹参50克、生地黄30克、枸杞子30克、五味子10克、麦冬30克、山药30克、莲子肉30克、红枣30克、龙眼肉30克、白酒4000毫升。自制药酒，就可以达到延年益寿。
泡14天可饮，饭后半小时，每天2次，每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞
。
42．强筋壮骨药酒：（养生堂）
骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。
另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效。
43．防治痰湿的方子：（养生堂）
生山楂10克、茺蔚子5克、红花3～5克，决明子3～5克，煮水或泡水喝。（注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。
44．退烧奇方，立见奇效：
①999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。
②用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。
③蚕砂10克、竹茹10克、陈皮10克煮水开后3--5分钟，一般一次就好，重者2～3次就退烧了，就不用喝了。
45．眩晕证：（基本组方药方库）
泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g；
高血压病加桑寄生、石决明各30 g，菊花l0g；
高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。
46．排除体内湿气的方法：
喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）：单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
47．外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法：（养生堂）
通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。
常用外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。
二白散：白及粉2.5克、白鲜皮粉2.5克，一盒20克的氧化锌软膏，橄榄油适量，调成酸奶样稠度的膏剂。
轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。
48．巧治褥疮：
京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸研粉，调均备用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。轻度5～7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。
49．醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。（养生堂）
醋泡方：土槿皮10克
苍耳子10克用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，用药。
如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在，半小时左右即可。一般1～3个月转好。但严重的灰指甲的治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。
注意：有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。
50．辛香酊早泄灵
组成：细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。
用法：将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦之部位，经1.5～3分钟后即可事。
51．头部的脂溢性皮炎：
自制香柏波：洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，（中医院有）将香侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。
52．自制甘油润肤水：
甘油润肤水：开塞露和水以1：2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。
因为开塞露的主要成分是高浓度大的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果
53．气血双补法：
黄芪，当归粉冲水喝补气补血，两三个月就有效果了，效果非常好，也可加点红枣.枸杞.黄去，以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。
56．口腔溃疡：
用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。
57．干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。
58．（外敷的方法）
对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗效，可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。
用天麻20克，南星15克，草乌15克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。（皮肤发热发痒即拿下来）。
59．治疗关节炎的特效验方：
白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。包好后3－5小时即可解开。效果不错。
60．血虚气虚：
推荐人参养荣丸，它出自宋代的药典《太平惠民和剂局方》。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；
还可用归脾丸或八珍颗粒。归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。
八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，血气。
61．体虚怕冷（特别是中老年朋友）：
原料有：大枣：5～6颗；枸杞：7～8颗；桂圆：4～5颗；红糖：1小块。
方法是：每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有副作用。
用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
62．鼻出血：
用白茅根煮水喝（泡水也可）。
63．膝关节寒冷小方：（百科全说）
可以用姜粉和面粉1：1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节，10到15分钟，治寒湿。
64．辛凉化湿健五脏：（养生堂裴学义）
①清心火(竹叶灯心汤代茶饮)
儿童：竹叶1克，灯心
1克煎代茶喝。
心火旺症状：口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、尿黄等
也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠多梦、烦躁易怒，用量可以多一些。
②肾的湿热(辛凉派，石膏孔，茅根荷叶代茶饮)
茅根荷叶代茶饮方子：茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3～5天停几天再喝。还有减肥作用。
肾湿热早期症状：感冒后，眼睑肿；腰酸腿肿乏力；形体特征：偏胖或消瘦；常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞。
③缓解肝部湿热可以用的方子：
佛手10克、生麦芽15克、生山楂6克、2粒冰糖。代茶饮。
胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10克～15克
肝部湿热症状：舌苔厚腻，加上嘴里有干苦的味道，口气不好，容易发脾气。
④清肺热芦根具有：清肺热、生津、防感冒的作用。
方法：芦根30克，梨1个，榨汁。糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢？舌质红，舌尖红，舌苔厚腻。）
⑤脾胃热证，口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。
有效地消胃热、祛口臭（脸上长小痘痘，口腔溃疡）：竹茹10克、橘皮10克，煮水（或用热水沏一下）代茶饮7天。忌口：饮食清淡。
竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人不适合喝。
脾胃虚寒症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻可以喝灶心土粥，（灶心土30克煮水，用煮好的水煮小米粥即可），症状缓解后停止饮用。或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。
养生堂名方汇总（2）65．手抖，脚抖，一个泡手、泡脚的方子：（药方库）
枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。
1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。
78．现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。
地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。每天还可以用5~6片山楂泡水，冲服三七粉1克。
灵仙止痛酒（外用）配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫（蝎子）3克，蜈蚣3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。。
如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤：灵芝15克，黄芪15克。煎煮待茶饮。借黄芪补气之力，以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。养生堂名方汇总（3）101．阴虚表现：
128．肾型亚健康的饮食调理育肾茶
配方：核桃仁3克，枸杞6克，生薏米3克，生花生仁3克，杏仁3克，黑芝麻6克。
做法：泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程，
②脚怕冷加：肉桂，或干姜，或仙毛。
132．糖尿病吃得多体重减少。调脾胃：（养生堂）
133．糖尿病前期喝的多，生津液：（养生堂）
134．无论是否患有糖尿病，老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题，推荐三个：（万家灯火）
135．相元膏：（万家灯火）
136．去湿气的方法：（万家灯火）
然后取一张24?20厘米的宣纸，对折，将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上，然后将另一半宣纸覆盖（两层宣纸中间夹着芥末面），即成。在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用毛巾盖好，大约3-5分钟，当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下，每日临睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。
合欢花，玫瑰花，玳玳花，绿萼梅（白梅花）。各3-5朵泡茶饮，频喝。
做法：药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天，取汁擦于患处，一天2～3次擦7～10天就能见效。巩固治疗半个月。
薏仁米+冬瓜煮水，代茶饮。
137．脚气：（万家灯火）
138．治疗老寒腿：
土谨皮粉100克，地肤子50克，蛇床子50克，苦参50克
139．艾叶泡脚方：
140．口干生津液：
吴茱萸4克，黑附子4克，升麻4克，生姜。用法：
温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴 2-3小时，每日2次，早晚。
141．针对初上火、舌色稍红，推荐用“三鲜饮”清热祛火，防止更严重情况的发生。（韩教授）
142．化瘀代茶饮。（韩教授）
化瘀代茶饮：生山楂5克，玫瑰花5克，煎水代饮，每日两次，早晚服用。
瑶药：九节风20克（可换成防风20克）+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克。
：承浆穴用中指指腹按住承浆穴，（唇中的唇沟）顺时针旋转按18到36次，再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候，将它分3次咽下，用送到（关元穴）
将吴茱萸碾成粉末5-10克+麻油，或生姜水或醋混合，搓成丸状，贴在神阙穴（肚脐）上。24小时后除去，隔日一次，3-5次为一疗程。（胃寒，，恶心调脾胃）
143．针对手所反映出的气虚现象，可以用简单的中药小方进行日常调养。（养生堂）
如：补心养生散：西洋参1份，灵芝2份，共研为细末，每日早晚服用一次。
用毛巾按摩用毛巾摩擦腰。命门是生命之门，肾俞是补肾的，志室治疗排尿的问题。这三个都可以治疗排尿的异常。位于第4腰椎横线上，大约在腰带上缘，左右手分别捏紧毛巾的两头，横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为止。每日早晚各摩擦一次，每次10分钟。
151．每天给肺洗个澡：（万家灯火）
琵琶叶，桑白皮，淡竹叶各10克，开水冲泡即可。肺气不足，嗓干，口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。
152．肺燥引起鼻炎、鼻息肉：（万家灯火）
木香5克，辛夷花10克，白芷10克，薄荷10克煎水，锅开产生的蒸汽，用硬的牛皮纸做成一个喇叭状，大头扣住容器，小头收集气体，吸气体，头在放在外呼出去，反复做，通过肺部排出去。轻者一周至10天，重者时间长些。
骨质疏松：知柏地黄丸+生杜仲+
桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎。一个月骨质疏松补好了。
身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是。
153．（内风）香囊：（养生堂）
针对身体内风的平衡问题，傅教授现场教给了大家制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。
肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。半粉碎
154．（外风）香囊：（养生堂）
针对外风，增强自身抵抗力，专家也给出了一个小方法，也是制作成香囊。
苍术9克，白芷9克，防风9克，辛夷9克，桂枝9克。半粉碎。
155．缓解冠心病：（万家灯火）
疗程时间：一定在头伏而，二伏，三伏这3天各贴一次，时间为5-6小时取下即可。
156．三七粉对于预防和治疗中风有奇效。但是服用三七粉分为两种方法：生打和熟补。
157．代茶饮小方，平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。
枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。
具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。）
猪脊骨500克，补骨脂10克，
161．前列腺炎：
162．调肾法用中药和食疗方法，可以有效补钙。各种免疫力低下，肾亏，各种阴虚阳虚，生殖、泌尿、骨骼的病证等。（养生堂）
调治消渴（糖尿病）的方剂：黄精20克，煮水20分钟后待用；将天花粉、山药粉、百合粉，各1勺，用黄精水冲调药面，搅拌成糊状，早晚温服。
此方：适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。禁忌：孕妇和脾胃虚寒者禁服！
②没有瘀滞的人可以用熟吃的方法，适合血亏血虚的人。
88岁高龄的名老中医宋祚民说自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，他的秘诀就是常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾，土豆富含钾，对老年人的养生保健都有好处。
制作方法也很简单：用30克三七块敲碎，炖一斤牛肉和一斤土豆。
主治：（老寒腿，脚气，缓解疲劳，除湿，争强抵抗力
先将芥末和面粉（为了减少芥末对皮肤的刺激）按1:1的比例充分混合，然后加水调成糊状，备用。
（温阳撒寒汤）生姜100克，花椒30克，艾叶60克用纱布把药包好，煮开对水即可。
163．适合所有人服用的调肾茶：（养生堂）
枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶（最好是普洱，铁）等量，用开水冲泡。
164．更年期综合症，阴虚火旺，肾阴虚舌红、手足心发热、心烦失眠、腰酸腿软：“善补阴者必于阳中求阴”，就是说补肾水的同时如果配伍几味补肾阳的药，就能更加有效了。（养生堂）
165．胃疼：（万家灯火
167．肿瘤：
“老陈醋半斤，喉症丸一盒（3小管的那种），把喉症丸研碎成粉，放在老陈醋里浸泡7天以上即可使用，对于各类皮炎和湿疹效果特好，屡试屡效。
便秘：莱菔子10-15克，郁李仁15-30克，打粗末开水冲泡饮（一天的量）
每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪。经常服用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统，机体不受细菌和病毒的侵害。
168．一般失眠：
千年陈樟3克，沉香3克，首乌5克，朱砂3克，莲子打成粉或打成泥，黄酒调匀
，带须根大葱，温热后贴于肚脐，用胶布固定。
①生打就是吃生三七粉，而不是制三七粉。
生吃的方法适合有瘀滞的人，判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。因为舌下有两条筋，如果出现紫黑色就是有瘀滞的表现。
生用法：口服，每日1～1.5克。
川芎20克，杜仲30克，徐长卿（寮刁竹）30克，桑寄生30克，苏木30克，木香30克。打粉，做成药包，上锅蒸，比较重的加白酒搅匀，像蒸馒头一样，放在颈椎和腰椎上可反复使用。
169．小孩便秘：
黑白丑4克，甘遂4克，大黄4克
，用胶布固定，贴 2-3小时，每日2次。
沙参10克，麦冬10克，玉竹10克，等量可熬，可泡水代茶饮（胃寒加黄芪）
171．肾气不足阴虚手足热、盗汗：
女贞子，益智仁打成粉，贴于肚脐。
172．治疗胃溃疡：（万家灯火瑶医教授）
海螵硝4克，一点血4克，水田七4克。带须根大葱，
用法：碎粉用黄酒调匀，温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴 3-4小时，每日2次。
三伏贴：白芥子1两，元胡1两，细辛半两，甘遂半两研成粉末，用麻油调和捏成丸，放在大小适合的胶布上，贴在背的上，肺俞，心俞，膈腧（两边对称）
水蛭10克、三七20克，打粉装入胶囊，每天早晚各一次，每次吃3粒。心脑血管栓塞，心脑供血不足的问题。
草决明15克+生山楂10克。
174．如果仅仅是腰部软组织的损伤，疼，可以选择下面的药酒方进行擦搓，一天两到三次，以发热为度。
丁香10克，茴香15克，红花10克，樟脑15克。白酒300克，泡7天后在腰部进行擦搓。
175．颈肩软组织疼痛，推荐一简便的热敷方——三子湿热灸：
可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包。
吴茱萸60克，莱菔子60克，苏子60克，白芥子60克。
泡脚：小回香，荜拔，干姜（泡脚回春)