冬季，天气寒冷，人体的内分泌系统因为骤降的气温也产生变化。为了增强机体的御寒能力，蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素会加速分解，甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，而这一个过程会造体热量及营养元素的大量流失。故在冬季，人们需更谨慎地选择饮食，既不能盲目地进补，造成身体的负担;也不能忽视冬季饮食的必要性。

　　冬季的食与饮

　　在食物方面，应多选择富含维生素C、维生素B、维生素A的绿叶蔬菜，利用其丰富的维生素补充冬季人体所需;也可适当吃些清内热，去瘟毒的薯类和萝卜，如像白萝卜，胡萝卜，红薯，紫薯等;同时冬季的寒冷气温，也影响着人体的的营养代谢，增加各种营养素的消耗量。因此，需及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

　　由于冬季气温比较低，在补充日常食物之外，平时应多喝热开水，既能补充水分，暖身体，又能清肠，易于食物消化。而面对琳琅满目的冬季饮料时，除了要考虑补水解渴的基本外，更应注重对人体营养的补给。在众多饮料中，首选的就是中国植物蛋白饮料第一品牌露露。

　　杏仁露，美味大用处

　　承德露露有限公司作为中国植物蛋白饮料的开拓者，多年来一直秉承“选最优质的材料，做最放心的产品给消费者”的，不断研究植物蛋白饮料，最大程度地保留其营养成分。尤其是露露杏仁露，作为植物蛋白饮料中的领军者，以现代工艺加上承德山杏仁和矿泉水，原材料的营养成分，给众多人群带来滋润健康。而作为冬季饮品的尚上之选，正因为其选择了杏仁这种药食兼用的佳品。从《神农本草经》：“治咳逆上气雷鸣，喉痒，下气，产乳全疮，奔豚。”到《本草纲目》总结的3大功效：“润肺也，消积食也，散滞气也。”再看《齐民要术》中介绍的由杏仁做的各色饮品。我们不得不承认杏仁露自古就是一种滋润健康的佳品饮料。

　　一罐热露露，团圆享幸福

　　由于冬天的特殊气候，杏仁露在及时补充人体所缺的水分之外，更能补充多种人体所需的优质蛋白质及多种维生素，膳食纤维，不饱和脂肪等成分。加热的露露杏仁露在保持原有营养成分的同时，能迅速驱除体内寒气，暖身更暖心。

　　对于老人来说，杏仁露中含量颇高的单不饱和脂肪酸，能有效平衡人体胆固醇水平，减少患心血管疾病的，其中的维生素E则有增强免疫力、预防感冒的能力;

　　对于爱美的女生来说，冬天喝上一罐芳香四溢的热露露，既能去燥解渴，又能暖手，更重要的是杏仁露中的亚油酸，丰富的维生素，微量元素及膳食纤维，都是美容润肤的营养成份。它能防止皮肤老化，色素及蝴蝶斑的形成，特别是硒和锌能促进皮肤活性，促持青春，延缓皮肤衰老。

　　对于男士来说，面对元旦春节数不胜数的各类酒席应酬。在喝酒之前，喝上一罐加热的露露，不仅可以减少酒及各类刺激性食物对胃壁的，同时也可温暖身心。

　　对于孩子来说，一罐加热的露露，不仅不会原来的营养元素，其丰富的蛋白质更能及时补充孩子每日所需，增强孩子冬季的抵抗力。

　　不得不承认，冬天的一罐热露露，能满足全家人的需要，更是元旦春节走亲访友送礼的首选。

　　团圆时分，大家围坐在一起，喝上一罐加热的露露，感受它温润顺滑的口感，实在是一件美事。更何况在2012年12月20日，露露将启动“露露有爱，聚幸福”的活动。届时，百万现金礼将至您的身边，购买产品、参与活动官网、关注微博及各大城市的现场活动，都将有好礼相送。这个冬天，有露露相伴，幸福过年！