“无山不有瑶”是对瑶族的概述，瑶族是中国南方一个比较典型而古老的山地民族，相传他们的祖先是盘古，瑶族民风淳朴而彪悍。他们大多居住在带山区，海拔一般多在1000至2000米 之间，村寨坐落周围，竹木叠翠， 风景秀丽。

　　瑶寨

　　居住山区的瑶族以务农为主，实行轮耕，兼营狩猎、捕捞与采集。瑶族人有冷食习惯，所以制作的食品都是便于携带和储存，而最让人喜爱的主食、副食兼备的食品就是粽粑、竹筒饭。

　　瑶族竹筒饭

　　少数民族妇女都会一些手工艺活，而在瑶族的妇女则精于蓝靛印染，迄今为止仍保留着一套完整的印染技术。瑶族妇女善于刺绣，在衣襟、袖口、裤脚镶边处都绣有精美的图案花纹。

　　瑶族刺绣

　　在瑶族至今还流行着具有民族风情的“爬楼”风俗，这是瑶族小伙为了寻求爱情而一直保留着的传统婚嫁习俗。

　　爬楼

　　据调查发现，瑶族人的寿命都很长。瑶族人的长寿、美容与医术均有极高造诣水准，已是世界的事实。瑶医在治疗癌症、妇科病、风湿病、红斑狼疮、跌打骨折及毒蛇咬伤等病的效果。早已得到广大患者的。瑶医药作为民族文化的重要方面和祖国传统医药的重要组成部分，正在继续为各族人民的健康作出贡献。

　　瑶医

　　随着一代代瑶民的不断迁徙，瑶族已成为一个世界性的民族，这个民族现在已越过国境，延伸到亚、欧、美、澳等各大洲。如今中国、美国、法国、、泰国等有不少瑶族会使用统一的 瑶文互相通信往来，进行文化交流。于是瑶文已成为世界性的瑶族文字了。