[摘要]比来一段时光,国外舆论对于中国体操界并不是很看好,外媒甚至猜测中国里约无金。黄玉斌表示，“有很多届媒体说我们拿不到金牌,最后比赛的成果才是真正的成果,如今说都没用。”

又是一个四年,又是一届奥运,这已是中国体操队总教头黄玉斌执教的第七次奥运之旅,也可能是最后一次。他那斑白的头发似乎在诉说着他为中国体操操碎了心,也许里约奥运会之后,他就将卸下教鞭回到加拿年夜与家人团聚,在那边写下本身的第二本书,给孩子们讲讲那个很美、很熬煎人的体操,以及几乎将他熬煎疯掉落的奥运会。

但如今,他满脑筋都是“奥运会”,还有那熬煎他的最爱(体操),至于其他根本无暇顾及。22号,他和中国体操队的将士们将飞赴圣保罗,带着他的降压药。10日作客体坛传媒接收采访,聊及奥运于他而言意味着什么,他只飘飘然写下四个字:尽力而为。

作客体坛传媒，在年夜门口黄玉斌就被“体坛传媒联手苏维埃体育提前构造冬奥会”的板报所吸引，体坛传媒集团董事长张敦南（左）向其进行了周全的介绍，这也将是体坛传媒将来的年夜动作。

7届了,无形的压力仍在

1985年,洛杉矶奥运会停止后第一年,27岁的黄玉斌转型做了锻练。从女队到男队,31个岁首,黄玉斌的人生用四年一度的奥运会划分,手下学生奖牌的色彩由铜转金,他的头发从黑变白。里约,将是他第七次带队出征,也是最后一次。

体坛:对您来说,奥运会并不陌生。在您的执教生活傍边,里约将是您的第七次奥运之旅了。

黄玉斌:是的,这是我作为锻练带队第七次备战奥运会,我也算是一个奥运会的老客户了。

体坛:那么作为老客户,不知道您这一次出征的心境若何?因为这是不是有可能是您的最后一次奥运会了?

黄玉斌:里约,我的第七次奥运会,也是我人生执教的最后一次比赛,比赛停止之后就该退休了。

体坛:我印象中似乎在锻练这个岗亭上,持续七次带队出征奥运会的为数不多。那么之前六次,哪一届让您印象最深刻?

黄玉斌:应当是不多。哪一届奥运会都有它不合的特点,你要说印象最深,我认为前六届都有异常深刻的印象,只是情势不合。可以说中国体操在奥运会上达到巅峰是2008年北京奥运会,当时中国体操创造了汗青,须眉总共八枚金牌我们拿了个中七枚,在金牌的数量上,哪个国度想要破这个记载都很难。并且,2008年北京奥运也是百年奥运在中国召开,这个印象是最深刻的。

体坛:您刚提到北京奥运会我们创造汗青,那么2000年悉尼奥运会我们初次拿到男团冠军也是创造汗青,记得杨威采访时说过一个段子,说在夺冠归去的年夜巴车上,您一向扶着车把手,但等下车时所有队员发车位把手其实并不存在,您就这么一向虚扶着……这种重要的状况,是不是来自奥运会的压力?您当时是不是有这么年夜的压力?

黄玉斌:应当是。因为2000年悉尼奥运会时,我还属于年青锻练,执教经验尚浅,对各方面的把控还不敷成熟,加之来自各方面的压力,包含本身的,都邑无形中给我带来很年夜压力。其实每届奥运会,我都特别想让本身的部队可以或很多为国度拿金牌,多升国旗,多奏国歌。在这种情况之下,做任何工作时可能不自发的做些本身不知道的工作。当然如今跟以前比拟成熟干练多了,这都是带队第七次参加奥运会了,但给本身带来的无形压力照样存在。

体坛:那您如今会用什么样的方法去缓解或者说排遣?

黄玉斌:备战这届奥运会时,在我的思路傍边,练习筹划,练习治理都不像以前。以前作为年青锻练对全局的把控还有所欠缺,但有了以前六届奥运会的经验,如今各个方面比以前成熟很多,调节重要感,和遭受压力的才能,都比以前成熟很多。

中日PK30年,就比成功率

被称为奥运前哨战的2015年格拉斯哥世锦赛上,中国队收成2金2银4铜,奖牌总数虽高于上届,但男团无缘七连冠是最年夜遗憾,同时也是自1989年体操世锦赛今后,26年来中国男队初次落到世锦赛男团第三名,而日本男队则时隔37年从新站上男团最高领奖台。

体坛:距离奥运还有不到一个月,今朝部队状况若何?

黄玉斌:如今男女队的状况都不错。客岁我们参加格拉斯哥世锦赛回来就卖力总结了裸露出的问题，柔术美女婐体一般只有少数网站的VIP会员才可以看到,并进行改进。在格拉斯哥男团没拿金牌,但这对于我们备战巴西奥运会是个功德情,因为你提前发明本身存在的问题,也知道输在什么处所,我们有针对性的在冬训中去抓这些问题。经由过程本年蒲月的全国锦标赛暨奥运提拔赛,还有回来到蓟县集中练习,再到如今,我们各个技巧环节存在着的一些问题都获得了比较好的解决。

体坛:此次蓟县练习的后果若何?

黄玉斌:我认为异常好,有很年夜进步,无论是从技巧状况,心理状况,还有体能状况,都比以进步一步进步。

体坛:此次奥运声威男队只有队长张成龙参加过伦敦奥运会,而女队则是清一色的年青选手,叶领说我们是“名气不年夜,但实力不容小视”。但外媒似乎并不看好我们,您作为总锻练若何对待?

黄玉斌:部队年青化这个问题,不只在中国体操队有这个现象,其他部队也有这种现象。并且外界的猜测和我们实际操作的差距是很年夜的。我们此次的声威确切很年青,仅有张成龙参加过伦敦奥运会,其他队员全部都是清一色的年青选手。但我认为不管是年青队员照样老队员,他们的技巧状况还有心理状况是最重要的,能达到争金夺银的状况这才是最关键的。假如说你参加过几届奥运会,然则你的技巧状况,心理状况,体能状况达不到的话,最后你也只能是个介入者。

体坛:根据签位,中国女团不仅是早场第一场,并且是从最轻易掉误的均衡木开端。这对我们有影响吗?

黄玉斌:肯定会受影响。巴西在南半球,路途遥远,不免舟车劳顿;别的在时差、气平和情况都须要一段时光的调剂,在这个过程中假如调剂得好的话就能很快进入状况。当然,活动员也有适应才能的强弱,适应才能差一点的会受到一些影响,特别我们女队员在早场,时差问题会影响她们歇息,那么体能恢复也会受到必定影响。别的,开场项目又抽到比较难比的均衡木,这就请求队员们要更早进入状况。其实,抽签揭晓后,我们就做好了艰苦的预备,练习中就有针对性的适应比赛顺序以及时光的指派,天天都夙兴早做预备。

体坛:对于姑娘们您有什么期许?

黄玉斌:均衡木和高低杠是我们女队的两个冲金点,假如这两个项目我们都能有一到两人可以或许进入前八名,我想女队在这两个项目上也会有作为的。

体坛:比拟女队,我们男队抽到第三场晚场从跳马开端,应当是个上签,而日本队是第一场从鞍马开端,您若何看此次的签位?

黄玉斌:我们男队的签比较好,签位上是有一点优势,然则也不克不及掉落以轻心,关键照样看临场发挥。

体坛:和四年前比,我们卫冕男团是不是难度加年夜?日本男队五人中有四人参加过伦敦奥运,他们也提出“争夺继雅典奥运会后再次夺得奥运会男团冠军”,您若何看?

黄玉斌:男团若干年都是中日之争,因为集团比赛是衡量一个国度体操整体程度的一个重要标记,影响力年夜,含金量重,是五小我合营攫取一块金牌。是以,世界体操强国老是把争夺集团金牌放在首位,我们也不例外,一向以来的主旨就是“集团优先兼顾单项”。日本把我们算作为小30年的敌手,一向在输。客岁在格拉斯哥,他们时隔37年从新夺得男团金牌,但夺得世锦赛金牌并不料味着就能夺得里约奥运的男团金牌,也要看他们的备战情况,他们也存在着从北半球飞往南半球,长途跋涉,时差等外在身分。男团的冠军归属,我想一是看我们两个队在练习预备情况方面的好与坏;另一个是到里约看谁适应场地和情况的才能更强一些;最重要的是在决赛时哪个队能削减掉误,谁的掉误越少谁的优势就越年夜。

体坛:能具体点评下此次的中日对抗吗?

黄玉斌:男队六个单项,日本有三个优势项目,我们也有三个优势项目。自由操日本略高于我们,鞍马两队差不多,吊环我们略高他们,跳马他们略高我们0.2,双杠我们高得比较多,单杠差不多。实力不分仲伯,五五开吧,实际上集团就是比成功率,看临场发挥。

体坛:队员们换了一个新的情况,我想到那儿的适应过程肯定是比较苦楚的,那作为锻练您有没有什么样的小窍门或者小技能赞助他们?

黄玉斌:队员们都参加过很多比赛,不合的比赛不合的情况，小美女柔术非常值得欣赏，网上可以找到高清图片,照样有必定的适应才能,当然,我们在练习傍边特意地指派了一些模仿实战的练习,包含情况和器材,尽量模仿。

里约无金?如今说没用!

“全能王”杨威是黄玉斌最自得的学生之一,他如许评价本身的师父:我们就像是师父的作品,他老是尽可能的把我们砥砺得加倍完美一点。很多人说师父的练习手段很魔鬼,但在我看来,这倒是一种艺术,他能把一个实力80分的人,发掘成120分。

体坛:聊了太多关于备战的,感到都把您带到比赛的状况,下面我们聊个轻松点的话题,快活体操。

黄玉斌:体操是个很好的项目。从小演习体操,不必定说非合适体操活动员,就是玩玩,它也可以开辟很多器械,比如孩子的智力、形态、体能,还有灵活性,可以获得你无法估计的后果。我们提出快活体操的概念,就是强调不要把小孩过早地专业化。演习体操,你有前提就持续地往下走,假如没前提的话你就从事快活体操,锤炼身材,为其他体育项目打基本。包含今后上学,有了体操的基本,在各个方面你都邑获得一个异常优胜的开辟。

体坛:包含程菲和范晔办的体操俱乐部如今都在推广快活体操的概念。

黄玉斌:对,所以说我们快活体操如今对于体操家当来讲的话都是异常好的推广。

体坛:这就能看出黄导带学生的小我魅力和执教艺术。

黄玉斌:因为盘子年夜了,你最终提拔尖子的时刻,他必定会有人。但假如像以前那样,过早的把幼儿体操职业化的话,这个底盘没有了,体操的塔尖也天然会垮掉落。

体坛:黄导带出的学生不仅竞技方面异常强,在娱乐范畴也很厉害,比如说像李小鹏,他参加了多档娱乐节目。

黄玉斌:还有杨威,他儿子杨阳洋比他爸爸都出名了。

体坛:杨阳洋和奥莉(李小鹏的女儿)的活动基因很强年夜,假如从事体操应当有不错的成长?

黄玉斌:因为受家庭的影响,还有父母的遗传基因,他们在活动方面的禀赋是与生俱来的。

体坛:杨威曾经如许评价您,说您执教是艺术,一个实力80分的人,您可以把他带到120分。女队在前几年被年夜家评价为青黄无接,后备人才缺乏。但从这两年的比赛看,我们出现了一些不错的苗子,这应当也是您执教艺术的表现,能不克不及谈谈女队的情况?

黄玉斌:接收女队今后,我们改变了很多女队的练习办法和手段,包含一些女子动作男化,进行一些须眉的练习办法手段,比如自由体操和跳马,采取须眉跳马技巧,所以客岁格拉斯哥世锦赛在这两个项目上给了世界一个很年夜的惊喜。年夜家惊奇中国女队的自由体操和跳马怎么能在这么短的时光进步这么年夜。

体坛:以前说到跳马就只有程菲,但这两年经由您的调教,王妍、谭佳薪、毛艺已经具备必定实力。

黄玉斌:是的,如今在全国比赛,包含青少年比赛我们都增长了蹦床比赛,从小就开辟他们的空间转体定位感。经由过程一个周期下来,我们队员在转体方面都获得了飞速的成长。

做为一个引导者,开辟者,思路必定要精确。假如说你的思路精确的话,你的部队即使落后,短期内可能看不出后果,但到一准时刻部队的进步就显而易见了。

体坛:里约奥运会上您对年夜家有什么样的期望?目标是什么?

黄玉斌:实际对男队女队的目标和期望就是让队员们减轻压力,在赛场上尽量发挥本身应有的程度,你发挥了程度,裁判自有公平。该给你什么地位你就是什么地位,你说必须去拿金牌,凭什么拿。我们如许去做队员的工作,实际就是在给他们做心理指导,让他们的精力放松下来。

体坛:每次到奥运会前我们都邑分析夺金点,甚至猜测下金牌数,您如今能不克不及泄漏下四年前的伦敦奥运会总局给我们定的指标是?

黄玉斌:两块。最后我们拿了三块,男团、邹凯的自由操、冯喆的双杠,其实应当是四块,一冰吊环的金牌被黑了。

体坛:那此次,您本身有没有设定目标?因为比来一段时光,国外舆论对于中国体操界并不是很看好,外媒甚至猜测我们里约无金,咱能不克不及啪啪打猜测的脸?

黄玉斌:有很多届媒体说我们拿不到金牌,最后比赛的成果才是真正的成果,如今说都没用。

体坛:那在我看出来,其实黄导照样胸有成竹的,只是不便利泄漏具体数字。

黄玉斌:数字是保密的。

体坛:说到这里，美女柔术视频可以在线观看，如果想看的朋友不要错过哦,有一个比较遗憾的工作,邹凯和姚金男两名老将为奥运逝世守,最后却无缘里约。

黄玉斌:我认为也没什么遗憾的,体操这个项目标特点就是一代比一代强,假如你的实力在,照样可以上奥运会,假如你上不了证实你的实力照样达不到请求。邹凯确切是不轻易,作为一个老队员谨小慎微的完成了传帮带和最后的提拔比赛。他的这个精力确切很可贵,值得我们推广,让后人好好进修老年夜哥的这种精力。姚金男是受伤病影响,她的肩伤很严重,所以恢复周期很长。而她的技巧、体能包含伤病恢复得都不睬想,所以最后才无缘奥运会。

体坛:就像您刚才说到的,我们男队的双杠领先别人很多,那么还有哪些项目是比较具有优势的?

黄玉斌:除了双杠,还有我们的吊环,单杠就要看临场发挥,这个项目高惊险,难度又打;女队就是均衡木和高低杠。所以说这么多点,要能完成一半的话那都是超额完成义务了(编者:黄导无意中泄漏里约奥运的目标了……)。敌手不仅仅是日本的集团,列都城有其他单项的高手,里约赛场将面对很激烈的争夺。

黄玉斌在体坛视频美男主播的引领下，学着做起了“体坛加”的手势三部曲(上图 ) ；谈及奥运他只写下平平淡淡的四个字：尽力而为。

交班人?靠实力去证实

“60岁必定退休,挽留我也不干,压力太年夜,该摆脱了,还要跟老婆孩子团聚呢。”早在2012年伦敦奥运会前,黄玉斌就将本身的退休时光定在了巴西奥运会后。

体坛:里约之后假如您真的退休了,这对中国体操可是年夜的损掉。

黄玉斌:也不是损掉,因为这是工作须要。

体坛:那您看好谁是您的交班人?

黄玉斌:我也很难说,我看好不必定别人看好,别人看好我不必定看好。所以照样无邪烂漫,靠实力去证实本身。

体坛:给后辈们一点建议吧?

黄玉斌:我们的年青锻练,包含有经验的锻练都要多进修,多懂得国内国外的成长信息,发扬我们国度老一辈,及所有的优良锻练的品德,在本身的工作中又能结合本身特别的一些优势,发挥光年夜我们中国体操。

体坛:您退休之后会选择什么样的生活方法?

黄玉斌:还没有想那么远。

体坛:假如国外邀请您去做锻练,或者成立一个别操俱乐部,您会接收吗?

黄玉斌:还没想那么多,如今的存眷点都在里约奥运。别的,我的家人都在加拿年夜,一切都比及奥运会停止之后,这个中也有很多变更。

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