咱们都晓得按摩是一项十分有效的摄生方法，常常按摩能够缓解疲劳，强壮身骨，同时按摩简略易学，操作便利，下面就为大。深圳按摩为大家介绍足疗按摩 、中医按摩 、洗浴按摩 、泰式按摩 、丰胸按摩等众多类型的养生保健按摩手法,还您一个健康的身体。家先容五大按摩保健区，天天按摩能够让你健康长命。深圳兼职按摩,通过按压或揉摩人的身体以健身或治病的方法。

1、脚底

人的脚底有70多个，6条经络起止于脚上。迷信家还以为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑跟心脏亲密接洽，与人体各部脏器密切接洽，所以将脚称为人的第二心脏，可见脚保健的主要性。时常弯弯脚趾、漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有增进脚部血液流利。把远端血推向心脏跟全身，调节阴阳均衡，防治疾病，健身益寿。

2、腋窝

刺激腋窝可促进血液轮回。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰盛的处所。它的健身神秘之处，在于受刺激后会使人大笑笑时使各器官都能得到活动，增进血液轮回，并使各器官充足得到营养和氧气的交流，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为腋窝活动。

3、前胸

摩擦前胸可加强身材免疫力。天天保持用手掌高低摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

4、脊柱

脊柱可滋润全身器官。脊柱是摄生学家极为关注的区。深圳丝足按摩是老百姓日常保健的手法, 按摩方向不同效果也不同。域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关联极为亲密。常常推拿脊柱，则可激发经络的畅通，使气血运行、血脉流利，滋润全身器官而健身。

5、肚脐

肚脐常被养生学家营为保健要塞。　肚脐为神团穴，常用药物贴敷肚脐，医治心绞痛、消化不良等病。常常按摩肚脐有防备和医治中风的作用，能祛病健身、益寿延年。